手作り炭酸水でフットケア
「炭酸化粧品」
暑くなると炭酸という文字に惹かれます♥
しかし、炭酸化粧水と書かれているものすべてが充分にその良さを発揮してくれているわけではないそうで、やはり良質な炭酸は高濃度であることが大事とのこと。
自分で手作りが1番ぃぃみたいです!
<材料>
足湯用バケツに入ったお湯(38℃)4リットル重曹10g
クエン酸8g
<方法>
1. 足湯用バケツにお湯を入れ、その中に重曹10g投入してよくかき混ぜる。
2. 重曹がよく溶けたらクエン酸8gを投入。 すぐに炭酸ガスが発生するけれどかき混ぜないのがポイント!
3. 椅子に座ってリラックスしながら10~15分足を浸ける。
ポイントは、お湯がシュワシュワ音がしている間は静かに足を入れておくこと。
そのお湯がぬるく感じて来たら終了のタイミングです。
ちなみに暑い時には常温の炭酸水を使ってOK。
ひんやりしていてもに血行が促進されるので不思議な感覚に。
温まるだけでなく、足の角質なども取れやすくなって一石二鳥とのこと。
リラックスしながら炭酸水の足湯をすると、ぐっすり眠れるようになるみたいですよ♥
明日から6月♥
ネットがサクサク動く~
いまは重くてストレス。。
容量ふやそうかな。。
場違いな服装でBBQに参加するか悩む。
一生懸命働く人が好き。
だけど、働きすぎて倒れないか心配になる。
寝てないのが普通になってるけど、普通じゃないから💦
休むことは時には必要です。
早くマッサージ取得しよ❗
こりをほぐしてあげないと💦
てか、寝違えて首が痛い💦
これから、地元でBBQ !
洋服着替えようかな。。
スカートみじけぇ~よ。
って罵声が飛びそう。。
場違い💦
今日暑いし。
昨日はそんなでもなかったのに。。
ますます服装が変(笑)
一旦、帰ろうかな。。
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🔻
結局、服装はこのまま。。
癒しのわんこちゃん♥
いつか飼いたい😂
楽しすぎるジェンガ(笑)
久々にやったら楽しすぎました(笑)
みんな真剣(笑)
小学校から一緒の地元仲間は本当に一生の宝物♥素のままでいられる時間です!
再び美容院難民に。
ネイルと美容院に行こうとおもったら、
美容院の担当者が産休にはいってたぁ💦
5月とは聞いてたけど。。
1週間遅かったぁぁぁぁぁぁぁぁ💦💦💦
担当者がいないと行くきがしない😥
いつ戻ってくるんだろ。。
早く行っておけばよかったぁぁぁぁぁぁぁ。
ちゃちゃちゃと✂してくれて、理想通りに切ってくれる人なので、ほんとに最高なんです。
今日も同じでお願いします!
で、説明不要なとこもベスト✨
浮気は絶対しないと誓ったけど、浮気しないといけない現実に突きつけられています。
ネイルは安定♥
妹なんで、いなくなる心配がない!
安定の赤♥
やっぱり私は赤が好き♥
大きなビジューつけてもらいました\(^o^)/
可愛い❤
ネイルケアのオイルも購入!
ちゃんと毎日ケアしよ~
パニック症状
友人がパニック症再発💦
子育てに力をいれてしまう子で、
しかも心配性💦
色々考えすぎてるって、頭ではわかってても、体が急にほんとに勝手に緊張状態になって自分でも、もうコントロールできない状態。
安定剤を飲まないと生活が困難。
😱😱😱😱😱😱😱
仕事や人間関係でも、やや被害妄想的な考えしてるときがあったから、また再発してしまったのかと思うと心配💦
子供二人いるし、旦那さん忙しそうだし、大丈夫なのかなぁ。。
親友も心配症で、気を遣いすぎて空回りするタイプ。。たまに過呼吸に。
共通するのは、回りの目が気になってるとこ。
かな。。あとは人一倍気を使う。
もっと気楽に生きてほしいとは思うけど、治せないみたい。。
タフな人には分からない。
なんて思われていると思いますが、
私だって悩みはあります。
ありますが、考えても結論がでない無駄な悩みは時間の無駄なので、まぁいいやと諦めます。
仕事は解決させますが、人間関係とか恋愛とかどうにもならないときは、時には諦めも必要かなと。
本当に大切なら自然と元戻るんじゃないのかな。戻らないなら、それまでってことで✋good-bye
って、今はそうなったけど、若いときは悩みすぎて胃に穴があきました(笑)歩けないぐらい痛かったぁ😢何が好きだったか今では分からない(笑)顔が好みだったのかなぁ。。
子育てはしたことないけど、ご飯を食べさせ、良いことをした時は褒めて、ワルいことをした時は叱って、いじめをしたらぶん殴って、いじめをされたら、守ってあげる。20歳をすぎたら、ご自由に✋
って人を育てるのは並大抵のことじゃないと思うけど、精神追い詰められてしまうぐらい頑張る必要性は。。。子供も辛い💦
息抜きが必要なので、ランチに誘います♥
自動車保険の更新手続き
三井住友海上で契約していた保険が6月で満期になるので、
違うところを探してみました♪
一気に見積もりを出してくれるので便利ですが、
そのあとの営業メールや営業ハガキがどっさり来ます💦
でも、ネットだとどこも1万円割引だから、ネットから申し込むのがいいですね♪
あまり車を乗らないので、最低限の保険に加入。
ソニ損保
で悩んだのですが、同じ条件で見積もりを出したところSBIのほうが安かったので
SBIにしてみました。
比較できる見積もりサイトから申込みするより、直接申し込みをするほうが
より安いプランがありますので、保険の窓口を通して手続きはしないほうがいいかもしれないですね。見積もりだけもらって、気になる会社から再度見積もりを算出するほうがベストかもしれないです。
去年は父が行っていたので三井住友海上だったのですが、変えたらだいぶ安くなりました♪
私は2人姉妹の長女なんですが、こういった色々な手続きが全部長女に降りかかってきます。
家の名義変更とか株の手続きやら・・・・大変💦
今後役にはたつと思っているので、勉強だと思ってやっていますが
上の気持ちを分かち合える人がいないのが悲しい(泣)
父は、次男
母は、三女
妹は、次女
しかも全員血液型も違います。
父は、O型
母は、AB型
妹は、B型
私は、A型
憧れのアイランドキッチン
昨日は友人宅でタコパー!
ほんとに素敵な家でびっくり❗
理想✨
テンションあがったのは、
アイランドキッチン❗❗❗
都内でたまにみかけるお洒落なキッチンスタジオかと(笑)
内装はデザイナーをいれ、かなりこだわったみたいです。
昨日は中庭でタコパーだったんですが、このキッチンで料理をさせてほしい(笑)
こんなキッチンあったら、ずっとここにいてしまいそう(笑)
キッチンが中心となってる家って素敵♥
料理ずきな旦那さんと、お酒を飲みながら週末一緒に料理をするのが夢(笑)
今日は、
あいにくの☔
ムシムシする💦