手作り炭酸水でフットケア

「炭酸化粧品」

暑くなると炭酸という文字に惹かれます♥


しかし、炭酸化粧水と書かれているものすべてが充分にその良さを発揮してくれているわけではないそうで、やはり良質な炭酸は高濃度であることが大事とのこと。

自分で手作りが1番ぃぃみたいです！


＜材料＞

足湯用バケツに入ったお湯（38℃）4リットル重曹10g
クエン酸８g

＜方法＞

1. 足湯用バケツにお湯を入れ、その中に重曹10g投入してよくかき混ぜる。

2. 重曹がよく溶けたらクエン酸8gを投入。 すぐに炭酸ガスが発生するけれどかき混ぜないのがポイント！


3. 椅子に座ってリラックスしながら10~15分足を浸ける。
ポイントは、お湯がシュワシュワ音がしている間は静かに足を入れておくこと。
そのお湯がぬるく感じて来たら終了のタイミングです。


ちなみに暑い時には常温の炭酸水を使ってOK。

ひんやりしていてもに血行が促進されるので不思議な感覚に。
温まるだけでなく、足の角質なども取れやすくなって一石二鳥とのこと。


リラックスしながら炭酸水の足湯をすると、ぐっすり眠れるようになるみたいですよ♥

明日から6月♥

ネットがサクサク動く～

いまは重くてストレス。。

容量ふやそうかな。。