パニック症状
友人がパニック症再発💦
子育てに力をいれてしまう子で、
しかも心配性💦
色々考えすぎてるって、頭ではわかってても、体が急にほんとに勝手に緊張状態になって自分でも、もうコントロールできない状態。
安定剤を飲まないと生活が困難。
😱😱😱😱😱😱😱
仕事や人間関係でも、やや被害妄想的な考えしてるときがあったから、また再発してしまったのかと思うと心配💦
子供二人いるし、旦那さん忙しそうだし、大丈夫なのかなぁ。。
親友も心配症で、気を遣いすぎて空回りするタイプ。。たまに過呼吸に。
共通するのは、回りの目が気になってるとこ。
かな。。あとは人一倍気を使う。
もっと気楽に生きてほしいとは思うけど、治せないみたい。。
タフな人には分からない。
なんて思われていると思いますが、
私だって悩みはあります。
ありますが、考えても結論がでない無駄な悩みは時間の無駄なので、まぁいいやと諦めます。
仕事は解決させますが、人間関係とか恋愛とかどうにもならないときは、時には諦めも必要かなと。
本当に大切なら自然と元戻るんじゃないのかな。戻らないなら、それまでってことで✋good-bye
って、今はそうなったけど、若いときは悩みすぎて胃に穴があきました(笑)歩けないぐらい痛かったぁ😢何が好きだったか今では分からない(笑)顔が好みだったのかなぁ。。
子育てはしたことないけど、ご飯を食べさせ、良いことをした時は褒めて、ワルいことをした時は叱って、いじめをしたらぶん殴って、いじめをされたら、守ってあげる。20歳をすぎたら、ご自由に✋
って人を育てるのは並大抵のことじゃないと思うけど、精神追い詰められてしまうぐらい頑張る必要性は。。。子供も辛い💦
息抜きが必要なので、ランチに誘います♥